OMOT – Održive misli do održive težine
Edukacija koja je nastala kao rezultat rada s klijentima i klijenticama koje su nakon niza isprobanih dijeta, načina i metoda mršavljenja odlučili bolje razumjeti obrasce ponašanja i motivacije koji otežavaju postizanje i zadržavanje tjelesne težine i kvalitete života koju klijent/ica želi ostvariti.
Ova je edukacija jedinstvena jer primarno radi na osjećaju dobrobiti, a onda i gubitka težine. Primjerice, kako se efikasno nositi sa žudnjom za slatkim, gladi ali i teškim i nametajućim mislima i osjećajima. Ili, kako se primjerice motivirati da se suočite s izazovima i posrnućima te kako da premostite najčešće psihološke prepreke u održivoj zdravoj prehrani. Vrijednost ove edukacije je u tome što, ne samo da ćete unaprijediti svoj odnos prema hrani, već općenito povećati kvalitetu svog života jer se naučene tehnike mogu primjenjivati u brojnim životnim situacijama i izazovima.
Edukacija se odvija kroz grupni rad, korištenjem KBT i ACT tehnika tijekom dvanaest susreta u trajanju od 90 minuta, a provode ju iskusne psihologinje. Grupa je zatvorenog tipa, odnosno, nakon što krene s radom, ne mogu se više uključivati novi članovi.
Cijena po polazniku za svih dvanaest (12) susreta iznosi 75,00 € (565,09 kuna). Radni materijali su uključeni u cijenu.
Prijave ovdje, a za sve dodatne informacije slobodno nam se obratite na kauch@kauch.hr
