Kauch psihološki centar

Rekli o nama

“U Kauch sam se obratila po preporuci, zbog anksioznosti i socijalne fobije koji su vodili do izrazito jakih i učestalih paničnih napadaja. Od prvog susreta na terapiji osjetila sam da je mojoj terapeutici stalo da meni bude bolje. Uz visoku profesionalnost, koja se očitovala i prilagođenim koracima prema mom stanju, prepoznavanje emocija poput straha, nemoći, nemira, uvažavanje istih i bodrenje svakog mog koraka bilo je nešto što mi je silno značilo s obzirom na to da sam u tom stanju tada bila izrazito nesigurna u sve što jesam i mogu.”

A.Č., 38 godina

“Moj problem s kojim sam se javio bio je preveliki nedostatak organiziranosti na studiju i u pripremi ispita, ali i zatvorenost i manjak komunikacije s prijateljima i obitelji. Pomogla mi je ugodna atmosfera, čaj te potpuno otvorena komunikacija i sloboda izražavanja mišljena. Savjeti, pojašnjavanje, različiti načini pristupa određenoj situaciji u sukobima s obitelji i roditeljima te učenje načina rješavanja problema i bolje komunikacije značajno su unaprijedili početno stanje. Vezano za problem organiziranosti, pomogla mi je upotreba plana i izrada bilješki za organizaciju te tehnike učenja.”

K.Z., 22 godine

“Moj problem bio je vrlo jako anksiozno stanje koje se gomilalo godinama, a uslijed kojeg sam imala cijeli niz neugodnih simptoma vrlo snažnog intenziteta koji su jako utjecali na moju kvalitetu života a time i života moje obitelji; panični napadaji (osjećaj gušenja i nedostatak zraka, ubrzani puls, osjećaj snažnog lupanja srca, vrtoglavice), zabrinutost, negativna očekivanja i razmišljanja o sebi i trenutnoj situaciji, nelagoda, nemir, uplašenost, prisutnost raznih strahova (strah od gubitka kontrole, strah od samoće…), nesigurnost u socijalnim kontaktima, izbjegavanje javnih mjesta, tremor, drhtanje, bol u trbuhu, knedla u grlu, gubitak apetita, iscrpljenost, umor i nesanica.


Već nakon prvog susreta s Marinom, načina na koji se predstavila, stručnog pojašnjenja mog stanja te dojma kojeg je ostavila na mene, osjetila sam olakšanje i dobila dozu optimizma te vjeru u budućnost. Sjećam se da mi se nakon tog prvog susreta vratio apetit te da sam otišla ravno u prvu pekaru i kupila onu najmasniju meksičku pitu koja je tamo postojala i smazala je u tren oka s takvim guštom da je to neopisivo, a moj želudac se napokon nakon dužeg vremena pošteno namirio. Možda to sada zvuči degutantno, no sa svojih 173 cm i jedva 50 kg (do kojih me dovelo moje anksiozno stanje) te činjenicom da mi je ugroženo i zdravstveno stanje zbog pothranjenosti ta „sveta pita“ mi je bila pokretač svega drugog pozitivnog u životu. Nakon toga je sa svakim sljedećim susretom krenulo još na bolje, polako, korak po korak, dan po dan…panike su se smanjivale, razmišljanja i očekivanja su postala pozitivnija i trezvenija. Moja okolina i obitelj su također primijetili promjene na bolje. Konačno sam mogla ostati i sama bez prisutnosti straha.

Ono što mi je jako bitno u suradnji i odnosu psihoterapeuta i klijenta je: povjerenje, diskrecija, stručnost, toplina i razumijevanje. To je sve ono čega Marina ima na pretek i ne nedostaje joj niti u jednom trenutku. O tonu i ljepoti njenog umirujućeg glasa da ni ne pričam. Uvijek se šalim kako je trebala biti radio-televizijska voditeljica neke super relaksirajuće emisije. Šalu na stranu, doista, na onom na čemu me Marina podučila, na tehnikama samopomoći i na svim ostalim načinima i pojašnjenjima s kojima mi je pomogla bit ću joj vječno zahvalna. Ne kažem da sam sada savršeno. Ima razdoblja kada „padnem“no tada znam kako i na koji način se nositi s time pa ustanem još jača. Anksioznost više ne odbijam već je prihvaćam kao dio sebe, koji ima potrebu povremeno zasmetati i proviriti na površinu, ali joj ne dopuštam da utječe na kvalitetu mog života i života moje obitelji.”

V.K.T., 39 godine

“Problemi zbog kojih sam se obratila za pomoć bili su česti napadaji panike i anksioznost. Osim toga i disfunkcionalnost unutar obitelji, koja mi je stvarala preveliki mentalni pritisak. Učenje o načinima razmišljanja i rada ljudskog mozga pomoglo mi je da sagledam svoje misli objektivno koliko mogu, a razne tehnike omogućile su mi mirnije nošenje s napadajima panike. Od samog početka sam se osjećala vrlo ugodno što mi je bilo bitno kako bi se što više opustila. Od velike pomoći su mi bili zadaci odnosno ciljevi koje smo postavljale jer sam tako lakše pratila pozitivne promjene svog razmišljanja i ponašanja.”

S.M., 22 godine