SAFE program prevencije usamljenosti i jačanja socijalne povezanosti
Osjećaš li se usamljeno? Čak i kada su drugi oko tebe? Imaš li nekoga tko te stvarno čuje i razumije kada pričaš o svom danu ili tjednu?
Pitaš li se kako steći, ali i zadržati prijatelje? I znaš li kako biti dobar prijatelj, a ne izgubiti sebe u tom procesu?
I da, imaš između 18 i 30 godina?
Psihološki centar Kauch razvio je program Socially Authentic Friendships Environment – SAFE program prevencije usamljenosti i jačanja socijalne povezanosti temeljen na najnovijim spoznajama i dugogodišnjem radu s mladima u području usamljenosti i stvaranja socijalne povezanosti.
Usamljenost nije samo osjećaj – ona utječe na tvoje zdravlje, raspoloženje i odnose. Ako su ti ova pitanja bliska, SAFE je program za tebe. Naučit ćemo te kako graditi veze koje traju i pronaći pravu podršku. Dobrodošli u Ghost-Free Zonu.
Prijavi se https://forms.gle/FCV3qBtaWrJ1hYoy7
Smanji Seen i uključi SAFE mod!
Nauči s nama kako graditi prava prijateljstva – ona koja traju.
Ovaj program je prilika za:
- Razumijevanje sebe i vlastiti razvoj.
- Razumijevanje drugih i njihovih odrednica ponašanja.
- Stvaranje kvalitetnih odnosa koji traju.
Kako program izgleda?
6 radionica po 90 minuta – interaktivno, korisno i opušteno.
Male grupe (do 10 ljudi) – sigurno i povjerljivo okruženje.
Susreti svaka dva tjedna ostavljaju prostor za primjenu naučenog u stvarnom životu.
Sadržaj radionica:
Okosnica programa usmjerena je na stvaranje kvalitete umjesto kvantitete. Važnije je da ostvarujemo duboka i povezana prijateljstva nego da imamo puno prijatelja, pratitelja i lajkova jer na kraju dana, nažalost i to nas često samo emocionalno opterećuje i udaljuje.
Stoga se ovaj program temelji na tri elementa bitna za ostvarivanje prijateljstava koja nas emocionalno obogaćuju:
- Razumijevanje sebe
- Razumijevanje drugih
- Odnos mene i drugih
Prva i druga radionica:
Kroz prva dva susreta istražujemo i stvaramo uvjete da razumijemo sami sebe. Koja imamo uvjerenja i sheme o sebi, drugima i svijetu? Kako da da smo razvili baš takve obrasce i perspektive? Kako to onda utječe na nas i naše odnose.
Treća i četvrta radionica:
Kroz druga dva susreta istražujemo kako drugi ljudi, potencijalni ili trenutni prijatelji funkcioniraju. Što je u prijateljstvima poželjno, a što ne i najvažnije – kako da mi sami budemo dobri prijatelji.
Peta i šesta radionica:
U zadnja dva susreta bavimo se odnosima između nas i drugih. Kako odnos zadržati zdravim i osnažujućim. Naime, čim se radi o dvoje ljudi – to više nije jednostavna matematika. Možda znate za onu izreku: Cjelina je veća od zbroja svojih dijelova? E upravo tako. Zato i u ova dva zadnja susreta upoznajemo X u toj jednadžbi odnosa.
Raspored susreta:
Početak: 19.02.2025.
Završetak: 30.04.2025.
Evo svih datuma:
1. 19.02.2025.
2. 05.03.2025.
3. 19.03.2025.
4. 02.04.2025.
5. 16.04.2025.
6. 30.04.2025.
Zašto je vrijedno uključiti se?
Imat ćete priliku za osobni rast i razvoj kroz razvijanje socio-emocionalnih vještina.
Ispunjavajući odnosi donose bogatstvo ugodnih emocija i stabiliziraju raspoloženje.
Prijateljstva predstavljaju zaštitni resurs kada se suočavate s teškoćama.
Cijena programa:
- Rane prijave (do 20.12.2024): 180 €.
- Redovna cijena (nakon 20.12.2024): 220 €.
(Mogućnost plaćanja na 2 rate. Prva rata prilikom prijave kao akontacija i druga prije početka programa.)
BONUS: Prijave do 15.12.2024. uključuju besplatno 30-minutno individualno savjetovanje!
Kada i gdje?
Početak: 19.02.2025.
Lokacija: Psihološki centar Kauch, Čakovečka 1B, Zagreb. Sve radionice održavaju se uživo.
Želimo se družiti baš s tobom, zato požuri jer mjesta su ograničena – max 10 sudionika. Prijava putem linka: https://forms.gle/FCV3qBtaWrJ1hYoy7
